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白带异常的预防措施有哪些

2019-06-12 15:24:50  来源:沈阳和美妇产医院  点击:
白带是指女性生殖道内的正常分泌物,正常的白带呈无色透明的鸡蛋清样、无异味,但如果白带出现发黄、臭味,或是无故增多,就可能是患了妇科疾病,女性朋友应该随时注意自己的白带问题,因为白带算是女性的健康的晴雨表之一,下面我们来看看白带异常的预防措施有哪些,希望能帮到大家

白带是指女性生殖道内的正常分泌物,正常的白带呈无色透明的鸡蛋清样、无异味,但如果白带出现发黄、臭味,或是无故增多,就可能是患了妇科疾病,女性朋友应该随时注意自己的白带问题,因为白带算是女性的健康的“晴雨表”之一,下面我们来看看白带异常的预防措施有哪些,希望能帮到大家。
  

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白带异常的预防措施有哪些?
  1、心理调节:经常找一些让自己开心的事儿做做或伺花弄草欣赏音乐保持恬静的心理状态避免过于激动发怒急躁。
  2、注意饮食:要少吃辛辣刺激、油腻生冷的食物,可多吃些益脾补肾和清热利湿的食物,并尽量避免一些凉性食物。
  3、注意性生活:对于一些有性生活的女性来说,要节制房事,特别是月经期,不能进行性生活。
  4、注意个人卫生:平时注重阴部清洁,避免公共盆浴,保持良好的卫生习惯,清洗用的毛巾和盆较好分开摆放。
  5、多做运动:尤其是骨盆运动、下腹部运动,可以有效改善子宫的血液循环,有助于女性经期顺畅、防止痛经以及预防白带异常。
  6、养成好的生活习惯:内裤是是贴近阴部的衣物,所以女性日常生活中也要勤换内裤,较好穿棉质内裤,质地柔软、透气性好,可防止白带异常。
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