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怀孕38周可以右侧睡觉吗?

2021-08-26 08:11:29  来源:沈阳和美妇产医院  点击:
  怀孕38周了,这个时期孕妇一定要多多小心,否则一个疏忽大意,就有可能造成意外的出现。当然怀孕38周,孕妇要做好分娩的准备工作,还需要调整自己的心情,不要紧张和焦虑。当然这个时候睡觉的姿势也很重要。那么,怀孕38周可以右侧睡觉吗?  右侧睡觉的姿势在怀孕38周是可以的,

  怀孕38周了,这个时期孕妇一定要多多小心,否则一个疏忽大意,就有可能造成意外的出现。当然怀孕38周,孕妇要做好分娩的准备工作,还需要调整自己的心情,不要紧张和焦虑。当然这个时候睡觉的姿势也很重要。那么,怀孕38周可以右侧睡觉吗?

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  右侧睡觉的姿势在怀孕38周是可以的,毕竟已经怀孕38周了,这个时候孕妇的腹部隆起的还是很大的,对腹部的压力也更大了。如果在怀孕38周选择平躺的睡觉姿势,这对腹部的压迫更大,所以到了这个时候孕妇采取侧睡的方式会相对舒适一些。

  当然孕妇可以根据个人的习惯,还有舒适度决定是采取左侧睡觉的姿势,还是右侧睡觉的姿势。这个时候也可以使用孕妇枕,这样可以在一定程度上支撑起孕妇的腰部,这对于孕妇的睡眠可以起到一定的改善作用。

  不管孕妇采取左侧睡觉,还是右侧睡觉,都需要注意时间上的限制,也就是说这个姿势不能长时间。最好是左右侧睡觉姿势轮流更换,毕竟长时间保持一侧睡觉的姿势,这是很有可能引起腰腹部出现酸痛等异常症状。

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    沈阳和美妇产医院产科主任 毕业于吉林医科大学 从事妇产科临床工作30余年(期间担...

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