发汗后身体虚的可能会出现疲劳性头痛、乏力、恶心怎么办

2022-07-11 09:43:18  来源:沈阳和美妇产医院  
项目介绍Project introduction
无论顺产还是剖腹产月子做的好不好,都应该做产后发汗来护理自己的身体。很多宝妈月子做的没什么问题,但是发汗的时候却局部寒凉、不出汗或者有冒凉风的感觉,那这寒凉从何而来呢?其实是怀孕之前就有一些风寒进入身体,只是当时体质很好而不觉察。由于产后体虚敏感,所以就会有即使月子做的没问题,身体也很寒凉的情况。多数妈妈都能在第三次、第四次发汗之后有明显改善。而且很多妈妈月子里并不重视自己的身体,帮孩子洗澡、换尿片、拧奶瓶、洗东西.. .这些举动在不经意间都会给身体带来一些小症状。 发汗会帮助身体有寒凉的妈妈通过这种物理方式产改善后手脚寒凉、祛湿排寒、祛除体内湿气、改善体虚症状来达到预防或减轻月子病的效果。
针对人群In view of the crowd
身体健康人群、产后身体恢复良好的女性
不推荐人群:
高血压、心脏病、体质虚弱者、医生禁止高温高热项目的病症或体质、高温过敏者、湿疹或其他炎症期、刀口未恢复者、传染性疾病、皮肤病患者
主要功效Main functions
舒筋活络、去湿排寒、改善全身血波循环、调理人体五脏六腑的功能、改善月子病。
血液循环改善后,还有辅助改善泌乳量的效果,是产后常规恢复的最基本方式之一。
注意事项Cautions
发汗后身体虚的可能会出现疲劳性头痛、乏力、恶心,多多休息即可。24小时内不能洗深洗头碰凉水。
POSTPARTUM NEEDS SEVERAL
TIMES OF SWEAT CARE
产后发汗需要做几次?
第一次:产后满月身体恢复后(-般建议产后复查以后,身体、刀口都没问题)开始预约做第一一次护理,祛除月子期间体内湿气、毒素。
第二次:产后60-70天左右(需要跟第一次护理有一定的间隔时间)让身体充分休息后,再次调理在生产过程中的损伤,疏通经络,活血化瘀,排除淤积毒素及寒凉。
第三次:产后80- 90天左右,巩固前两次护理的效果,继续帮助身体排湿排寒,通过发汗清除体内代谢垃圾毒素。
第四次:产后100 120天左右,巩固护理效果,逐步达到最佳的修复状态,此时绝大部分产后妈妈都会有明显的寒凉情况改善。

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