多囊卵巢综合征如何调理?

2022-01-25 15:41:28  来源:沈阳和美妇产医院  

  多囊卵巢综合征是育龄妇女常见的一种泌及代谢异常所致的疾病,一般多囊卵巢综合症常有月经周期不规律、不孕、多毛和痤疮等症状。不管患了什么疾病我们都要从生活上要多注意调理,多囊卵巢综合征如何调理?

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  多囊卵巢综合征如何调理?

  多囊卵巢综合征调理月经应该做到控制治疗、注意饮食和坚持运动。另外,在药物方面,需要通过复方短效避孕药来调理月经,控制患者的月经周期、月经天数和月经量。最后,如果过度肥胖或胰岛素抵抗患者,可加用二甲双胍等胰岛素的增敏剂。

  跑步锻炼后多囊卵巢会恢复吗

  多囊卵巢综合征跑步锻炼是可以恢复的。但其实,不是每个患者都表现为肥胖,有的患者也特别瘦,无论体型如何,跑步都能达到减脂的效果。但是,体型不同,运动的方式也有所不同,因此,医生建议,肥胖患者更适合有氧训练用于减脂,偏瘦患者适合无氧运动用于增肌。

  多囊卵巢综合征吃什么食物好

  多囊卵巢综合征的饮食原则是低糖、低脂饮食,建议患者应该保证高蛋白摄入,适当进食肉类如牛肉、鸡胸肉、鱼肉等高蛋白食品。另外,炒菜时应该注意少油、少盐、低糖,特别要注意少放动物类油脂,可选用放橄榄油或植物类食用油。

  多囊卵巢综合症单单靠调理是无法有效改善疾病的,一定要及时到医院就诊,采取必要的药物治疗是关键,常用来治疗女性患上的多囊卵巢综合症的药物有很多的。多囊卵巢综合征不是什么不治之症,一定要摆正心态,患者一定要注意平时加强体育锻炼,比如做瑜伽、游泳、跑步等,增强体质,提高抗病能力。平时要多注意卫生,勤换内裤,每天用温水清洗阴部,保持清洁。

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