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女人坐月子要注意些什么呢?

2021-11-16 15:42:18  来源:沈阳和美妇产医院  点击:
  分娩对于女性来说是很劳累的事情,生产之后,产妇的身体也很虚弱急需要休息。所以产后的恢复就很重要了,也就是俗称的月子。在恢复期间各个方面都不容马虎,要细心对待。那么女人坐月子要注意些什么呢?  第一个就是保暖问题。很多人都说在月子期间产妇是不能吹风的,但是根据医...

  分娩对于女性来说是很劳累的事情,生产之后,产妇的身体也很虚弱急需要休息。所以产后的恢复就很重要了,也就是俗称的月子。在恢复期间各个方面都不容马虎,要细心对待。那么女人坐月子要注意些什么呢?

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  第一个就是保暖问题。很多人都说在月子期间产妇是不能吹风的,但是根据医生的专业建议,还是要以温度适宜为主。特别是在夏天,天气本来就热,如果这时候还不让开空调降温甚至是要捂着厚厚的棉被,是会中暑的,所以不可取。只要注意通风,温度不要太低,不会着凉就可以了。

  第二点,个人卫生很重要。产妇分娩之后会产生很像月经的东西叫做恶露,当然与月经相比还是有一些区别,恶露需要及时清洁,不然容易滋生细菌,所以月子期间并非是不能沾水,而是要更加注意卫生。

  第三点就是生活作息方面了。产后妈妈的身体比较虚弱,所以要多多休息,不能疲劳。刚刚生产完一般都是卧床休息,让子宫先慢慢恢复。然后就可以下床活动活动,这也有利于恶露的排出。饮食方面不宜太过补,先以清淡为主,再慢慢调养。

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    沈阳和美妇产医院产科主任 毕业于吉林医科大学 从事妇产科临床工作30余年(期间担...

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