产后需要做什么修复?

2022-05-09 08:16:14  来源:沈阳和美妇产医院  

  产后修复越来越成为产妇们关心的话题,因为产后修复对于产妇恢复身体有很大的帮助,能解决很多问题,但是很多妈妈对于产后修复还不够了解,产后修复是做什么的,对产妇有什么好处呢,还有产后需要做什么修复?

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  1.自己运动。产后很多妈妈会出现漏尿的问题,这是因为盆底肌的松弛,没有办法控制,产后妈妈可以通过自己的锻炼,促进修复,例如不断的收缩括约肌运动,每天在家的时候自己可以先放松下体肌肉,然后再收缩,可以想起来就做,上完洗手间就进行。

  2.专业机构帮助。产后特别明显的是骨盆的变化,骨盆髋关节的改变还有盆底的下坠,这都会让身材走样,除了普通的健身运动改变肌肉的形状,造成外观的一定改善,最好要借助工具。有条件的情况下可以前往专业的产后修复机构进行骨盆修复,从根源上改变困扰妈妈们的大屁股问题。

  3.子宫复位。子宫脱垂也是很多妈妈分娩后遗症之一,非常影响生活,根据子宫脱垂的程度不同,解决方法不同,可以根据医生建议进行修复。

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