女性如何在生活中预防不孕不育呢?

2021-08-31 12:00:09  来源:沈阳和美妇产医院  

  不孕可分为两种类型:原发性不孕和继发性不孕。原发性不孕是指从未怀孕,继发性不孕是指怀孕后不孕,会影响患者的身心健康和家庭和睦,甚至有的会因为不孕而离婚。那么女性如何在生活中预防不孕不育呢?

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  第一预防措施是及时治疗妇科疾病,如盆腔炎输卵管炎、附件炎、月经不调等。如果不及时治疗,这些疾病会慢慢造成输卵管粘连、阻塞、闭经等后果,导致女性不孕

  第二个措施是减少手术。不想生育的妇女必须采取避孕措施,避免流产、引产等手术。很多女性在刮宫时会因为流产或操作不当或调理不慎导致炎症和不孕。

  第三个措施是心情好。不要给自己太大的心理压力,减少精神紧张,否则会影响内分泌,使受孕困难。

  第四个措施是避免快速减肥。有些女性会因为身材不理想而选择不健康的方式,比如吃减肥药不吃饭。这些方法容易引起中枢神经系统和内分泌紊乱,引起雌孕激素分泌减少,使月经周期紊乱和排卵障碍无法受孕。

  第五个措施是改变不良习惯,避免抽烟喝酒,避免吃太多容易导致肥胖的食物。肥胖也是不孕不育的杀手之一。女性要多吃对身体有益的水果蔬菜,多吃含蛋白质的食物,保证三餐规律,不要挑食。

  女性可以通过在生活中做这些事情来预防不孕。因此,为了自己的健康,女性应该避免这些有害的事情。如果已经不孕,应该尽快去医院检查治疗,避免更不可预知的后果。

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