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四种方法减轻顺产痛苦!

2011-12-31 13:44:07  来源:沈阳和美妇产医院  点击:
怎样减轻顺产的痛苦?和美医院产科专家介绍说,顺产时难免会有痛苦,只有想办法减轻疼痛,那么,怎样减轻顺产的痛苦呢?下面就来看看和美...

  怎样减轻顺产的痛苦?和美医院产科专家介绍说,顺产时难免会有痛苦,只有想办法减轻疼痛,那么,怎样减轻顺产的痛苦呢?下面就来看看和美医院产科专家是怎样说的吧!

  和美医院产科专家说,顺产是自然的生理现象,顺产痛是生理性疼痛,一般人都可以忍受。怎样减轻顺产的痛苦?你可以尝试下面的几点建议:

  1、学会呼吸,阵痛开始后,有规律的呼吸能够有效帮助缓解疼痛。尽量能休息就休息,能吃时就吃,积攒体力,迎接后的冲刺。

  2、寻找一个舒适的体位,即使很痛,也不要大声哭叫。那只会使体力消耗得更快,使产程延长。

  3、相信人的潜力,也要相信自己的本能。一定能顺利把宝宝生出来,母亲的力量是很强大的,当然在旁的医生也会帮助你的。

  4、因了解而放松。顺产时必须经过一段时间的剧痛,做好充分的思想准备。不要给自己增加心理负担,尽量不要问分娩过的人“疼不疼”等问题。多数女性感觉到的宫缩痛与月经期痛性痉挛相似,只是更强烈些。在胎儿即将出世时,由于会阴和外阴部的扩展,产妇还会感到这些部位有烧灼感和强烈的疼痛。

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