孕妈妈需要为顺产做什么准备?

2018-07-21 11:13:00  来源:沈阳和美妇产医院  

  孕妈妈需要为顺产做什么准备?很多孕妈妈都在为顺产为努力,坚持自然的分娩方式,这对母婴来说都是有很多好处的。但是顺产的过程比较辛苦,而且并不是所有孕妈妈都能够顺利顺产的,那么,孕妈妈需要为顺产做什么准备?沈阳和美妇产医院的医生为您做详细的介绍。

  孕妈妈需要为顺产做什么准备?

  一、合理饮食、控制体重

  在孕期需要合理饮食,除了补充各种所需的营养物质之外,还需要控制好体重,如果孕期营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少就会造成胎儿过大,这就很容易造成难产。

  二、孕期运动

  怀孕期间的孕妈妈们并不是一味的休息静养、适当的运动、锻炼是非常重要的。适当的运动不仅能够增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,还能够增加孕妈妈对顺产的信心,使胎儿较快娩出。但是提醒孕妈妈们,一定要结合自身的状况与医生的建议进行适当的运动,以安全为主。

  三、定期产检

  产检是整个孕期中不能忽略的事情,孕妈妈们要按时产检,时刻关注宝宝和自身的变化,确定胎儿发育和自身的健康,才能顺利分娩。如果在孕期,孕妈或宝宝出现问题,也能够得到及时的发现和纠正治疗。

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  四、矫正胎位

  胎位不正是孕期比较常见的,一般在孕7个月前发现的胎位不正,只要加强观察即可。因为此时,胎儿并不是很大,而且子宫内的羊水比较多,多会自行矫正胎位。如果在妊娠30~34周还是胎位不正时,要听从医生的建议进行矫正,不然会给分娩带来危险。

  五、临产前准备

  在分娩的前两周,孕妈妈们要有良好的状态,保持充足的休息,多食用易于消化的营养食物,为分娩保持充足的体力。此时,保持放松的心态也非常重要,家人也要给孕妈妈鼓励,相信自己可以顺利分娩。

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  温馨提示:在分娩之前有很多细节需要注意,为了保证宝宝的安全出生,孕妈妈们需要做好全面的准备。沈阳和美妇产医院是一家正规而且专业的妇产医院,以资深的医生团队、优质的服务环境、先进的技术设备为依托,是女性的选择。如果您还有其它的疑问可以进行在线咨询,也可以拨打健康热线:024-66605115,我们将竭诚为您服务。

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