黑芝麻糊有滋阴补肾、养颜强身等多种功效。所以生活中很多人喜欢吃黑芝麻糊，但是月经是特殊情况。这个时候很多女性认为不应该吃黑芝麻糊，否则可能会有影响。那么来姨妈可以喝芝麻糊吗?
1.来姨妈可以喝芝麻糊吗
月经期间可以喝芝麻糊。芝麻酱含有人体所需的脂肪酸，富含不饱和脂肪酸，能有效发挥抗氧化作用，清除体内自由基。如果在经期能多喝芝麻糊，可以延缓衰老，改善消化不良，减少秃顶。
2.来月经期间喝芝麻糊有什么效果
芝麻能有效保持年轻，富含维生素，能提高女性雌激素，从而有效提高生育能力。所以建议女性多吃，对个人健康也有帮助。
此外，黑芝麻含有较多的氨基酸，能有效补充人体所需的营养。黑色食物有滋阴补肾的功效。如果能多吃黑芝麻，也有补钙的作用。黑芝麻所含的钙比牛奶更丰富，所以如果不爱喝牛奶，不妨选择多吃黑芝麻来补充人体所需的钙。
来姨妈期间可以喝黑芝麻糊，黑芝麻糊中含有人体所需要不饱和脂肪酸，具有清除自由基效果可以改善消化不良，还能够延缓衰老，补充所需要的营养。还具有很多的功效，如强身健体、护肤美容等。
