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来姨妈可以喝芝麻糊吗?

2022-06-20 08:27:38  来源:沈阳和美妇产医院  点击:
  黑芝麻糊有滋阴补肾、养颜强身等多种功效。所以生活中很多人喜欢吃黑芝麻糊,但是月经是特殊情况。这个时候很多女性认为不应该吃黑芝麻糊,否则可能会有影响。那么来姨妈可以喝芝麻糊吗?  1.来姨妈可以喝芝麻糊吗  月经期间可以喝芝麻糊。芝麻酱含有人体所需的脂肪酸,富含不...

  黑芝麻糊有滋阴补肾、养颜强身等多种功效。所以生活中很多人喜欢吃黑芝麻糊,但是月经是特殊情况。这个时候很多女性认为不应该吃黑芝麻糊,否则可能会有影响。那么来姨妈可以喝芝麻糊吗?

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  1.来姨妈可以喝芝麻糊吗

  月经期间可以喝芝麻糊。芝麻酱含有人体所需的脂肪酸,富含不饱和脂肪酸,能有效发挥抗氧化作用,清除体内自由基。如果在经期能多喝芝麻糊,可以延缓衰老,改善消化不良,减少秃顶。

  2.来月经期间喝芝麻糊有什么效果

  芝麻能有效保持年轻,富含维生素,能提高女性雌激素,从而有效提高生育能力。所以建议女性多吃,对个人健康也有帮助。

  此外,黑芝麻含有较多的氨基酸,能有效补充人体所需的营养。黑色食物有滋阴补肾的功效。如果能多吃黑芝麻,也有补钙的作用。黑芝麻所含的钙比牛奶更丰富,所以如果不爱喝牛奶,不妨选择多吃黑芝麻来补充人体所需的钙。

  来姨妈期间可以喝黑芝麻糊,黑芝麻糊中含有人体所需要不饱和脂肪酸,具有清除自由基效果可以改善消化不良,还能够延缓衰老,补充所需要的营养。还具有很多的功效,如强身健体、护肤美容等。

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  • 陈连荣 陈连荣

    沈阳和美妇产医院妇科专家 毕业于吉林大学临床医学专业 妇产科领域著名专家 从事妇...

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