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7个“一”的孕前准备

2012-08-10 11:06:14  来源:沈阳和美妇产医院  点击:
每个女人都有当妈妈的权力,每个女人都有当妈妈的计划,而对于要初次当妈妈的你,是不是一时不知道怎么为“妈妈”这个词语去为宝宝准备些什么呢?沈阳和美妇产医院妇产专家推荐您“7个‘一’的孕前准备”。

7个“一”的孕前准备  当夫妻两人已经有了各个方面的考虑,想要一个孩子,却不知道怎么做的时候,可以看看,沈阳和美妇产医院给您的7个“一”的孕前准备的建议,更好的规划夫妻人生中的重大规划!

  孕前准备 7个“一”

  7个‘一’之1:有了孕育宝宝的准备,那就要规划一个有孩子后的生活蓝图。夫妻双方首先要做好心理准备,合理规划未来,这是孕育健康宝宝的开始。

  7个‘一’之2:至少要做一次健康检查。做一些孕前健康检查,以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。身体健康,是孕育健康宝宝的基础。

  7个‘一’之3:留下一年准备时间。想怀孕就要给自己预留出至少一年的时间做准备,这包括身体、心理、经济等多方面的准备。

  7个‘一’之4:养成一个健康生活方式。从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案,并保持一份好心情。

  7个‘一’之5:找一所医院:根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。

  7个‘一’之6:服用一种叫叶酸的药品:在你打算怀孕的前3个月,每天就要补充0.4毫克叶酸。据美国科学家新发现,准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。

  7个‘一’之7:停用口服避孕药。一般来说,停服避孕药6个月后怀孕才好。滥用药物,是孕育健康宝宝的大忌。

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7个“一”的孕前准备

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