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孕期营养过剩小心危害你的宝宝!

2012-01-12 11:04:45  来源:沈阳和美妇产医院  点击:
多数准妈妈在确认自己怀孕后,便开始操心起自己的营养来,有些孕妈咪担心营养不够,怕宝宝发育不良,在平时就大补特补,其实这种做法是...

  多数准妈妈在确认自己怀孕后,便开始操心起自己的营养来,有些孕妈咪担心营养不够,怕宝宝发育不良,在平时就大补特补,其实这种做法是错误的,专家称,孕期营养过剩危害母婴健康。

  孕期热能和某些营养素的过剩,会对孕妇及胎儿产生不利的影响。孕期营养过剩,尤其热能及脂肪摄入过多,则可能导致胎儿巨大和孕妇患肥胖症,这会使孕期妊高症及难产的机会增加;蛋白质的过多摄入会增加母体的肾脏负担;摄入钙过多会导致胎儿骨骼过早钙化,妨碍成长;维生素A、D过多摄入,可造成中毒和胎儿畸形;碘、钙、锌的过多摄入也会导致体内无机盐及微量元素的紊乱。

  总之,孕期营养要保持合理、平衡状态,使体重保持理想状态。为此,孕妇应每周称一次体重,孕晚期孕妇每周体重增加不宜大于0.5公斤。如果出现超重或体重增加过多,应请医生检查、诊断。在医生指导下根据情况调节治疗方案,适当减少动物脂肪与碳水化合物的摄入量。

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