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冬季孕妈妈皮肤干燥该咋办?

2012-01-12 11:18:42  来源:沈阳和美妇产医院  点击:
冬天气温比较低,湿度比较小,很多孕妈咪没有注意保养,再加上怀孕之后受激素的影响,很多孕妇遇到了皮肤干燥的问题,但是由于顾及到胎...

  冬天气温比较低,湿度比较小,很多孕妈咪没有注意保养,再加上怀孕之后受激素的影响,很多孕妇遇到了皮肤干燥的问题,但是由于顾及到胎宝宝的健康,很多孕妈咪不知道如何应对冬季皮肤干燥的问题,下面由小编给大家介绍一下。

  沈阳和美妇产医院专家建议:

  1、要特别注意饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中,要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取,多喝水。

  2、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净,好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

  3、沐浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

  4、沐浴后,应在全身涂抹润肤油;

  5、需使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩,而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和,其特殊滋润配方,能有效防止皮肤干燥,并能保持酸碱度平衡,更适合此时使用。

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