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孕妇冬季的保健方法有哪些?

2012-01-12 11:20:02  来源:沈阳和美妇产医院  点击:
孕妈咪的健康直接关系到胎宝宝的发育状况,因此准妈咪在日常生活中做好防护措施,尤其是在这寒冷的冬季。下面由小编给大家介绍一下孕妇...

  孕妈咪的健康直接关系到胎宝宝的发育状况,因此准妈咪在日常生活中做好防护措施,尤其是在这寒冷的冬季。下面由小编给大家介绍一下孕妇在冬季的保健要点。

  孕妇冬季的保健方法有哪些?

  1.平时要多关注天气预报,寒流袭来时外出要穿好三层保暖,可适当搭配围巾、帽子、手套,穿着保暖性能好的平底靴,以防止脚部受凉。从寒冷的户外返回温暖的家中,准妈妈要根据室温换穿合适的保暖家居服和棉拖鞋。

  2.也不宜穿得过于厚实,因为孕妇的新陈代谢比较旺盛,皮肤散热量增加,如果穿得过多,容易出汗,出去吹风后更容易感冒。

  3.内衣好选择吸湿性强、手感好的纯棉面料,内裤要干燥宽松。鞋跟要高度适宜,鞋底好是防滑的。

  4.不要穿着过紧的衣服。穿着过紧可能会影响胎盘血液循环,从而影响胎儿的生长发育,也不利于外阴部的清洁卫生。

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