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准妈孕期要保持良好心态!

2012-01-12 11:32:53  来源:沈阳和美妇产医院  点击:
孕妈咪的健康状况直接关系着宝宝的健康,因此准妈咪在孕期应做好各方面的保健。在孕期,孕妈咪除了要注意营养之外,还应保持良好的心态...

  孕妈咪的健康状况直接关系着宝宝的健康,因此准妈咪在孕期应做好各方面的保健。在孕期,孕妈咪除了要注意营养之外,还应保持良好的心态。

  据研究发现,良好的心态、融洽的感情是幸福美满的家庭的一个主要条件,也是孕妇达到优孕优生的重要条件。心态良好的情况下,受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长,生下的孩子就更健康、聪慧。现代医学、心理学研究证明:母亲孕期的心理状态,如恐惧、紧张、悲伤、忧愁、抑郁、狂喜等,均在一定程度上影响胎儿的正常成长和健康发育。胎儿生长发育所需的营养成分,是由母亲血液循环通过胎盘提供的,母亲不良的情况变化会影响营养的摄取、激素的分泌和血液的化学成分。健康向上、愉快乐观的情绪会使血液中增加有利于健康发育的化学物质,所怀胎儿便发育正常,分娩时也较顺利;反之,不良的情绪会使血液中有害于神经系统和其他组织器官的物质剧增,并通过胎盘影响胎儿发育,以致导致胎动异常、胎儿畸形、早产、智力低下、未成熟儿等。临产时孕妇受精神刺激而极度不安时,有可能发生滞产或产后大出血。要使孕妇保持良好的心态应注意以下几点:

  1、要形成尊重和关心孕妇的良好风尚,通过温馨和睦的家庭气氛、充足有益的休息、健康文明的文化娱乐等,创造有利于优孕、优生的生活条件和客观环境。

  2、孕妇要加强首先修养,多行善事,心胸宽广,切忌暴躁恐惧、忧郁和捧腹大笑。

  3、要形成良好的生活习惯,不去闹市区和危险区,不看淫秽、凶杀读物与影片,多看美丽的景色、图片,多读优生优育和有利于心身健康的书刊,多听轻音乐等。 做到了以上几点,就能够为孕育一个健康聪慧、活泼可爱的小宝宝奠定良好的心理基础。

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