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准妈妈产前与产后护理有哪些?

2012-01-03 10:06:05  来源:沈阳和美妇产医院  点击:
临近生产期准妈妈心理都会有一点紧张,其实只要准妈妈准备充分,就不会有什么问题,在临产前准妈妈应该注意以下的几个方面:

  准妈妈产前与产后护理有哪些?

  临近生产期准妈妈心理都会有一点紧张,其实只要准妈妈准备充分,就不会有什么问题,在临产前准妈妈应该注意以下的几个方面:

  产前产妇需知

  预产期越来越近,准妈妈好提前为入医院生产作一些物质准备,如换洗的内衣、内裤,及加长加宽的卫生巾,或加药的卫生巾。还要准备一些鸡蛋、红糖、巧克力(生产时吃)、脸盆及洗漱用具。此外,还要准备婴儿用品。许多医院为婴儿配备了衣服被褥和尿垫,你好到你计划生产的医院打听清楚,以免重复。住院期间,宝宝需要被褥1~2套,针织衬衣2~4件,睡袍2件,小方巾、小毛巾各2条,脸盆一个,爽身粉一瓶及婴儿奶具、一次性尿垫等。为宝宝准备的衣服应该是纯棉的,式样宽松,穿脱方便。衣服的后背和腋下不要有纽扣和暗扣等,没有领子的衣服较好。去医院时,还需带住院押金、孕期检查记录本、身份证。住院物品放在一起,随时都可以拿起去医院。等待分娩时,要注意每天清洁自己,充分休息,积蓄体力。一个人不要走得太远,以免发生意外。严禁性生活,以免造成早产或产后感染。绝大多数的孕妇在预产期前后两周内生产,当你有规律地腹痛,且间隔时间越来越短,疼痛时间延长时,就预示着快临产了。从阴道中排出少量血性黏液,即“见红”,或破水,即子宫内的羊膜囊破裂,羊水流出,也是临产的可靠征象

  分娩通常分为三个连续的过程:

  首先产程是从有规律的子宫收缩起,至宫颈口完全扩张达10厘米,能使胎头娩出为至。这一过程对于初产妇来说需要4~24小时。

  第二产程从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为至。初产妇需半个小时到两个小时的时间,

  第三产程从胎儿娩出后到胎盘免除为止。初产妇需十分钟到一个半小时。分娩过程中大喊大叫会使产程延长。

  提醒:要对分娩的疼痛有充分的思想准备。分娩是自然的生理现象,分娩痛是生理性疼痛,一般人都可以忍受。但是生产时必须经过一段时间的剧痛,如果没有充分的思想准备,你会被意料不到的疼痛打跨。

  产后护理

  首先个月

  生理指标:

  满月时,男婴体重2.9~5.6千克,身长49.7~59.5厘米;女婴体重2.8~5.1千克,身长49.0~58.1厘米。

  养育要点:

  母乳喂养,按需哺乳。母乳喂养不必加喂水。

  混合喂养及人工喂养可选择配方奶、鲜牛奶、全脂奶粉。注意奶瓶的消毒,配好的奶宝宝一次没吃完,不可留到下一次喝。

  保证每天约20个小时的睡眠;

  多拥抱、爱抚宝宝,抚摩宝宝全身的皮肤,与宝宝说话;经常用微笑、歌声、鲜艳的有声具逗引宝宝。

  宝宝出生14天开始常规服用D。2~3周左右注意宝宝接种卡介苗的反应,出现红肿硬块并形成小脓包是正常反应。

  宝宝不要睡太软的床和大而软的枕头,好单睡一张床,防止窒息;喂牛奶、洗澡时,防止烫伤;把宠物转移到别处,防止宝宝被动物咬伤。

  发育指标:

  满月时俯卧抬头,下巴离床三秒钟;能注视眼前活动的物体:啼哭时听到声音会安静;除哭以外能发出叫声;双手能紧握笔杆;会张嘴模仿说话。

  提醒:确定宝宝的气质是活泼型、安静型,还是一般型,对于宝宝的养育非常必要;奶水不足的母亲不要急于加代乳品,多吃些能下奶的食物,如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、黄花菜、丝瓜、芝麻、酒糟。给宝宝拍照时,不用闪光灯。

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