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孕妈妈怎样数胎动?

2012-02-01 14:50:46  来源:沈阳和美妇产医院  点击:
  胎动是一种正常的生理现象,是宝宝成长的表现,正常的胎动也有一定的规律,孕妈妈要注意观察记录自己的胎动,在记录前先让我们对胎动做...

  胎动是一种正常的生理现象,是宝宝成长的表现,正常的胎动也有一定的规律,孕妈妈要注意观察记录自己的胎动,在记录前先让我们对胎动做个了解。

  孕妈妈怎样数胎动?

  建议孕妈妈在妊娠28周开始至临产,要进行有规律的胎动监控记录。好的时间规划是每天上午8~9点,下午1~2点,晚上8~9点,各数胎动1次,每次数1个小时,3次计数相加乘以4,就是12小时的胎动数。

  如果每日3次计数有困难,可于每日临睡前1小时计数1次,每天的检测时间也应该是固定的。然后将每日的数字记录下来,描绘成曲线,这样便于观测胎动的变化情况,及时了解胎儿的安危情况。同时也为临床医生进行诊断提供了参考资料。

  计数胎动时,孕妈妈宜取左侧卧位,环境要安静,思想要集中,心情要平静,以确保测量的数据准备。

  孕妈妈应该了解的几种胎动变化:

  正常的生理性变化

  1、胎儿会根据孕妈妈的坐姿或站姿的改变,调整姿势寻求舒服体位,此时胎动会增加。

  2、胎儿也可能因为孕妈妈的情绪反应而运动,如果孕妈妈觉得生气或焦虑,胎儿可能会变得激动而拳打脚踢。如果孕妈妈能坐在安静的环境中放松心情,必能安抚自己和宝宝的情绪。响亮的声音(如胎教时的音乐声)、强光刺激、触压孕妈妈的腹壁,均可使胎动次数增加。孕妈妈若处于饥饿状态,血糖浓度会降低,此时胎动会减少,或强度减弱。

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