当前位置:   首页 > 温馨产科 > 准妈妈课堂 > 正文

沈阳准妈妈课堂教你怀孕期间怎样缓解孕吐

2012-06-18 15:19:02  来源:沈阳和美妇产医院  点击:
怀孕期间怎样缓解孕吐?我们都知道怀孕时准妈妈会孕吐是正常的事情,不过有时候实在是吐的难受,那么孕妇该如何缓解孕吐呢?

  沈阳准妈妈课堂教你怀孕期间怎样缓解孕吐

  怀孕期间怎样缓解孕吐?我们都知道怀孕时准妈妈会孕吐是正常的事情,不过有时候实在是吐的难受,那么孕妇该如何缓解孕吐呢?

  沈阳和美妇产医院准妈妈课堂指出,怀孕期间缓解孕吐,可以试试以下一些方法:

  (1)饮料

  绿茶乃微量元素的“富矿”,对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。据测定,在食谱相同情况下,常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克之多。

  (2)防早产食品

  常吃鱼有防止早产的作用,奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大,因而推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。

  (3)零食

  孕妇在正餐之外,吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议嗑一点瓜子,诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等均有其“一技之长”。

  (4)分娩食品

  产妇分娩时需要足够的产力,而产力来源于食物,在各种食物中当以巧克力为佳,美国产科医生称誉它为佳分娩食品。

  以上是沈阳和美妇产医院准妈妈课堂专家为大家解答的关于“怀孕期间怎样缓解孕吐”这一问题,如果您还有什么问题,欢迎点击在线咨询,与我们的在线专家进行一对一的交流。

" 沈阳准妈妈课堂教你怀孕期间怎样缓解孕吐 " 相关内容:沈阳  准妈妈课堂   缓解孕吐