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怀孕的初期的三个月为重中之重

2012-08-01 16:08:44  来源:沈阳和美妇产医院  点击:
孕期的前三个月是胎儿形成和成长的关键时期,在这三个月,孕妇的日常生活对胎儿影响很大,因此要特别注意。合理的劳作,无沦是对孕妇还是对胎儿均有好处。沈阳和美妇产医院提醒您—定要视怀孕的初期的三个月为重中之重。

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沈 阳 和 美 妇 产 医 院

  一般来说,妊娠早、中期,孕妇如果没有阴道流血等先兆流产症状或者妊娠反应不强烈,可以参加正常的工作和劳动,健身和锻炼也是可以的,无论你决定做什么,都要适度。

  但是要注意下列几点:

  1、孕妇不接触放射线和有毒物质。因为放射线和有毒物质不仅对孕妇造成伤害,更会影响胎儿的健康。

  2、四不要:孕妇站立工作时,两脚要一脚前,一脚后,不要站立过久;孕妇如必须向上用力搬东西,不要动作过激,要先屈膝蹲下,然后再搬;孕妇不登高、不搬抬重物;孕妇不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。

  3、孕妇避免下腹部和腰部受力。上台阶或楼梯时,先让前脚尖落地,再让其脚掌落地。然后,一面把膝关节伸直,一面把身体重心移到前足。可以轻轻地抓住楼梯扶手以保持平衡,但不要以此拉身体上楼。另外,要尽量减少上、下楼梯的次数,坐椅子时,先轻轻地坐在椅子中间,然后使腰部向后移动靠住椅背,后全身放松地坐在椅子上。弯腰劳动时,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。要经常变换劳作姿势,避免部分肌肉过度紧张而产生疲劳。 4、孕妇不要使用冷水洗澡、洗头,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免过累引起流产或早产。孕妇劳作中一旦发生腹痛、阴道出血等,应及时卧床休息并去医院检查。

  5、孕妇短途外出,尽量步行,不挤公共汽车,不留于人群拥挤之处,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。远途外出,尽量回避交通高峰时间,不受拥挤。
 

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  沈阳和美妇产医院是博生医疗投资集团旗下“和美”全国品牌连锁医院之一。集团在华北、华中、华东、华南、西南、东北、西北等各大区域建立多个分属企业以及三十多家医疗分支机构。博生医疗投资集团与哈佛医学联盟(PHMI)进行战略合作,获得了来自哈佛医学院及附属教学医院累积百年的庞大知识体系和专业技能资源的支持,秉承博生医疗投资集团几十家医疗机构多年的实践经验,整合出了符合医疗标准规范的全新医疗服务流程,让妈妈和宝宝们首先时间得到与接轨的专业医疗服务。

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