水果一向被认为是健康食品。于是，很多孕妈妈陷入了吃水果的误区，以为越多越好，甚至有的准妈妈把水果当正餐。
水果当正餐，孕妇营养不均衡
专家提醒，这样吃水果很危险!一般水果含丰富的碳水化合物、水分、纤维素以及少量的蛋白质、脂肪、维生素A、B和矿物质，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜，并缺少维生素B12，所含的氨基酸也不全面。大部分水果的铁、钙含量都较少，如果长期拿水果当正餐吃，易患贫血等。
过多食用水果，增加难产机率
近年来临床发现，孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外，还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠期糖尿病是指一些孕妇孕期糖代谢异常，导致血糖升高，通常在产后两个月内恢复正常。它的发病原因多数是因为饮食不当，过量吃水果是大诱因。妊娠糖尿病如不及时控制，首先影响母亲健康，部分妊娠糖尿病患者在5～10年后可转变成2型糖尿病，还容易引发孕期感染、流产、早产、死产及羊水过多;其次对孩子生长发育有严重危害，血糖高的孕妇容易使胎儿巨大，导致分娩困难，增加难产、产后出血发生的几率。
和美专家：注意孕期不宜服食的水果
沈阳和美妇产医院专家：许多朋友们认为水果吃得多，吃得好，对孕妇身体健康就有好处，其实并不必然，有些水果不仅不利于身体健康，还有可能对胎儿的正常发育造成一定影响。怀孕期间什么水果不能吃?以下几种水果，孕妇不宜食用：
★桂圆、荔枝：桂圆和荔枝性温太热，孕妇易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
★桃子。桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产。
★山楂。有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。
★杏子及杏仁。杏子味酸性大热，且有滑胎作用。
★猕猴桃。由于猕猴桃性寒，先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。
★西瓜。西瓜要少吃，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。
★柑橘。柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
沈阳和美妇产医院的专家提醒大家：多吃水果蔬菜可以摄取充足的维生素C和纤维素，是胎儿生长发育的营养素之一。但孕妈妈与不能因此大吃特吃，因为有些吃的过量可能会带来一些隐患。以上就是“孕妇水果当正餐很危险”的相关介绍，如有其它问题，请直接点击进入咨询，和美专家将亲自为您解答！
