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孕妇做家务注意事项

2012-08-21 15:45:15  来源:沈阳和美妇产医院  点击:
怀孕期做家务可以分为三个阶段,3个月之前容易发生流产,孕妇活动时要多加注意;3至7个月时可正常做家务和工作;7个月后避免登高即可。

  随着孕期时间的推移,胎儿的不断生长发育,体重不断增加,孕妇的身体显得越来越沉重,做家务也不能像孕前那样风风火火了,做家务时,孕期注意事项有哪些,就成为了准妈妈们日益关注的问题。

孕妇做家务注意事项  那么,孕期做家务注意事项有哪些?沈阳和美妇产医院的专家指出,在孕期,孕妇做家务时要注意以下事项:

  1、以缓慢为原则:

  随着妊娠周数的增加,准妈妈的肚子越来越大,本身的负荷就很重,身体不那么灵活了,所以孕妇做家务时,要以“缓慢”为原则,并以不直接压迫到肚子的姿势作为基本的原则。准妈妈好能将时间妥善安排,千万不要想将全部家事一口气做完,而是要分段进行。

  2、不要长时间站立:

  准妈妈在做家事时好不要长时间站立,因为她不能像正常妇女那样长久地工作。所以,建议准妈妈在做了15-20分钟家务后,能休息10分钟左右。

  3、降低清洁标准:

  如果有些准妈妈平时对家务要求严格的话,怀孕时就可以稍微降低标准了。当然,重要的是,家中的其他成员能适当地分担家务劳动,让准妈妈无后顾之忧。

  4、以舒适为主:

  有些准妈妈由于体重增加太快而造成体态臃肿,所以孕妇必须控制体重。做家务时,要以不影响孕妇身体的舒适为主,如果突然出现腹部阵痛,这表示子宫收缩,也就是活动量已超过孕妇身体可以承受的程度,此时要赶紧停止手里的活计,并躺下休息,如果还不能缓解不适,就要到赶紧就医了。

  5、家务重新分配:

  许多孕妇在孕初期的反应十分严重,根本无法做家务事,而有些下体流血或破水的孕妇更要多多休息,自然要搁置家务事了。此时丈夫和家人更应适时分担家务。

孕妇做家务注意事项

  沈阳和美妇产医院的专家提醒大家,孕妇在孕后期做家务时好有家人的陪伴,以免发生意外情况,及时做处理。沈阳和美妇产医院的专家团队技术精湛,设备先进,服务态度一流,是沈阳好的妇产医院。

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