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孕期长痘痘、妊娠纹......挑选护肤品别大意!

2017-02-09 08:35:12  来源:沈阳和美妇产医院  点击:
  怀孕后因为激素改变,有时不仅皮肤暗沉,痘痘、斑点、妊娠纹等也会随之而来。市面上护肤、保养产品琳琅满目,但不一定适用于孕妈咪,孕妈咪该如何保养肌肤并挑选成分适合的产品呢?  孕期常见肌肤困扰  皮肤暗沉  和美妇产医院医生表示,孕期最常见的皮肤困扰为肌肤暗沉,脸

  怀孕后因为激素改变,有时不仅皮肤暗沉,痘痘、斑点、妊娠纹等也会随之而来。市面上护肤、保养产品琳琅满目,但不一定适用于孕妈咪,孕妈咪该如何保养肌肤并挑选成分适合的产品呢?

  孕期常见肌肤困扰

  皮肤暗沉

  和美妇产医院医生表示,孕期最常见的皮肤困扰为肌肤暗沉,脸部斑点以及女性的乳房、腋下、私密处、腹股沟、大腿内侧等处的色素沉淀会更严重。一般而言,脸部斑点的起因是雌性激素加上日晒所引起,由于雌性激素这个因素无法改变,甚至在孕期还会受到各种激素交互影响而变得更严重,建议孕妈咪应做足防晒工作,缓解暗沉、斑点的状况。

  痘痘

  怀孕时,受体内激素影响,皮脂腺分泌较旺盛,增加毛孔阻塞、长粉刺的概率,可能进一步形成痘痘。

  皮肤发痒

  有些孕妈咪会因为季节或生理变化而有皮肤瘙痒的情况,可能是肚皮,也可能是身体任何一处发痒,若遇上季节交替或是冬季干冷,发痒的情况可能加重。此时应涂抹保湿成分高的乳液,若涂抹乳液还是无法有效改善时,则应咨询皮肤科医师,评估是否能开立止痒药膏。

  妊娠纹

  和美妇产医院医生表示,妊娠纹应该是大部分孕妈咪最常遇到的困扰。若孕妈咪在孕期体重增加太快,造成皮肤过度扩张与拉扯,使得皮下组织的弹性断裂,就容易形成妊娠纹。妊娠纹形成后,很难真正完全消除,提醒孕妈咪预防重于治疗,若要有一定程度的改善,可能要等产后停止哺乳,再通过医疗美容方式治疗。

  

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  孕期用药要小心

  怀孕后在用药上都需要多加小心,常见的皮肤用药含有水杨酸、四环素或防腐剂等,对胎儿健康会有影响,如果不确定所购买的成药是否适用,建议孕妈咪到皮肤科咨询取药。和美妇产医院医生提醒,一般而言,孕妈咪对药物都有警觉,会尽量避免,但是有些妈咪可能在孕前就有使用痘痘药的习惯,常忘记孕期可能不适用。治疗痘痘的常见用药,如A酸、水杨酸、果酸等,都可能有致畸胎的风险,因此不建议在怀孕期间使用。

  施打激光也可能因疼痛而刺激宫缩,为顾及母婴健康,建议孕妈咪暂时忍耐一段时间,正在哺喂母乳的妈妈也不适合进行医美疗程治疗痘痘。饮食清淡可减少痘痘的形成,建议孕妈咪,若要补充动物性蛋白质,可以多食用海鲜、鱼类等油脂含量较低的肉类,或是多摄取富含胶原蛋白的食物,如蹄筋、牛筋等,以帮助皮肤恢复弹性。和美妇产医院医生说明,长痘痘是因为油脂分泌太过旺盛,可减少油脂的吸收,从源头开始改变。

  孕期肌肤保养的原则

  和美妇产医院医生建议,孕期的肌肤保养应以“简单、天然、不刺激”为原则,并且加强保湿与防晒,添加物越少越好,尽量避免使用含有酒精、色素、香料、防腐剂等产品,也不建议使用酸类或美白产品,以免影响胎儿发育。很多美白产品都含有酸类,甚至内含药物成分,可能含有三合一药剂等,并不建议孕妇使用。虽然法规上没有明确规定孕妈咪能使用哪些成分,但市面上已经出现许多专门为孕妈咪设计的产品,挑选时可以多加参考,若在用药、保养有疑虑时可咨询医师。和美妇产医院医生提醒,保持良好的生活习惯也很重要,建立规律作息、适度运动,不要让自己长期处于过大的压力中,保持心情愉悦。孕妈咪也应适度控制体重,避免体重增加太快,降低妊娠纹形成的概率,也可避免妊娠高血压、妊娠糖尿病的风险,饮食方面应低脂低油低盐,并且多摄取新鲜蔬果,减少对含油量过高的食物的摄取。

  清洁保湿防晒

  肌肤保养最重要的是清洁、保湿与防晒,一般而言,建议使用温和、无刺激性的清洁产品,若是皮肤较为敏感或容易起疹子的孕妈咪,可能会需要更温和的产品,而出油量较大、容易有痘痘困扰的孕妈咪,则可能需要清洁力较强的产品。保湿的重点则需依据季节及皮肤状况进行调整,干性肌肤应使用保湿成分、油脂比例高的产品,油性肌肤可选择较为清爽的乳液,若为混合性肌肤,则建议局部加强保湿即可。由于怀孕期间的黑色素细胞较为活跃,会制造较多的黑色素,若在这段期间出现蚊虫叮咬、起疹子等情形,都可能留下色素沉淀造成的疤痕,因此防晒工作不可少。

  若要进行户外活动,出门应撑伞、戴帽子,防止阳光直接侵袭,也应尽量避免在阳光下曝晒过长时间。和美妇产医院医生表示,孕期建议选用成分较为单纯的全物理性防晒,化学性的防晒因为成分复杂,可能有副作用。即使在阴天,仍涂抹物理性防晒做足护理工作,并且依照场合选择防晒系数。防晒产品的使用原则就是定时、定量补擦,由于物理性防晒的油腻感较重,需注重清洁,并选用成分天然、温和的产品。有些物理性防晒不一定要卸妆,但化学性防晒就建议使用卸妆品,依据产品特性选择。和美妇产医院医生建议,孕妈咪可多摄取B族维生素(尤其是维生素B2、维生素B6)和维生素C,尽量使用天然营养素改善肌肤问题。

  生活越简单越好

  和美妇产医院医生提醒,在怀孕期间,酸类、美白产品以及添加物过多的产品不建议使用,化妆品则应减少使用频率。由于化妆品的成分较为复杂,甚至有含重金属的可能,可能会引发一些肌肤问题。而口红主要由油脂、颜料、香料组成,油脂可能吸附细菌、脏污等,也容易被摄入体内,建议孕妈咪尽量避免涂抹口红,即使要使用,维持的时间也不要太长。

  孕期也应尽量避免使用精油,有些精油的成分会使胎儿受影响,翁书贤院长举例,有些精油的成分也含有麝香,研究显示,某些香料、精油可能对胎儿有影响,甚至会流产。孕期也尽量不要染发,染剂可能有致癌的风险,例如:皮肤癌、膀胱癌等,由于致癌物会造成细胞突变,可能造成畸胎,生活越简单越好。和美妇产医院医生提醒,孕期的肌肤保养应以预防为主,即使有些小状况也不要过于心急,应以母婴健康与安全为第一考量,产后再进行治疗或是以医美疗程改善,都有一定程度的疗效。

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  • 李志 李志

    沈阳和美妇产医院产前门诊主任医师,沈阳医学院妇产科教授,毕业于大连医科大学,...

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